坚持早起第14天

2019.12.7 第14天打卡：14/365

仰卧起坐：60

小飞机：1分钟

婴儿式：1分钟

天鹅颈一组

推肚子120下

最简单最容易坚持 ✌✌✌

这是每次在群里的仪式打卡

今天是坚持早起的第14天，坚持14天5点早起不赖床，从最开始起床的煎熬，但现在闹铃一响，伸个懒腰拉筋，立马可以起床不赖床，高效利用早上的时间，这14天已经养成了习惯。

其实以前我也早起，可是经常是躺在床上刷手机完成的，整理素材和分享，也经常起来活动一会儿后又躲进温暖的被窝里……

曾经说了两个月要做，然而没有…

很煎熬痛苦没能坚持的时候，我看到了一段视频，39秒的视频，给我特别大的触动，大概得内容是这样的：后来我才开始懂得，对温暖被窝的眷恋，对过去的眷恋，容易让人产生一种好像什么都晚了的感觉。有没有勇气去追求自己的梦想，与你是20岁，30岁，40岁都没有关系，大胆地去追求自己想要的生活吧，我们的人生从任何时候开始都不晚……

这段视频以及文字带给我极大的冲击力，于是我默默地暗下决心，我要坚持365天。

有一天我跟别人说，我要坚持365天5点早起不赖床，哈哈，他们都不信我可以做到，但是我不知道为什么，我有一种强烈的预感以及强大的自信，就像我两个月辞职一样的那种执着。

14天，我做到了，365天必须可以做到！