战后反思

01 认真听完后再看一遍，大约10分钟，然后去做其他不费脑的事，开始构思，

    初稿大约用了30分钟完成，自己读一遍，再修改定稿，大约需20分钟

      录音只在开始的第一段花了约5分钟反复开始，找准语速和基调，后面就顺了，总时长约15分钟

02  构思压力来自对阅读材料拆分得不深刻，解读力需要提升

      初稿压力来自对语言文字的控制力不够精炼，要少写废话，

03