大成就 源自 小积累

2021/7/5  日更34/100

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今年经常走路，时常怀疑手机的计步器不准。

从家里走到公司，不停地走，走30多分钟，约4000+步，感觉不止这个数，怀疑计步器少记了。在公司里偶尔走动，一天下来简简单单2000+步.，怀疑计步器多记了。

都是同一个装置，偶尔错误是正常的，但不可能每次都错啊。所以我就在想，为什么会有这种错觉呢？

我想起了钟表的故事：

在一家钟表制造工厂里，一只新组装的小时钟刚刚出生。它惊喜地看着世界，却不知道自己的工作是什么，于是它就去问两个已经工作了三年的钟表：“我的工作是什么？你们能告诉我吗？”

其中一个钟表看它个子那么小，就说：“你这个小个子。我看，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”

“三千二百万次？”小钟表非常吃惊，“要走这么多次？看来我是办不到了。”

另外的钟表对小钟表说：“别信他说的话，这并不是什么难事，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”

“这么容易？”小钟表将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”

小钟表很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。

这个故事说明了一个道理：大成就源自小积累。

做一件事情，要从小目标开始。

1、别太用力

挑战从美国圣地亚哥到缅因州，路程约3000英里，5个月内走完全程算挑战成功。

然而很多人用了7-8个月才走完。

心理学家研究发现，这部分人在旅途刚开始时，每天拼尽全力走40英里，等旅途到了一半时，他们的体力和热情就几乎消耗完了。最终只能拖着疲惫的身体前行，所以耗时很长。

而在规定时间走完的人，从始到终每天坚持走20英里，按期到达终点。

所以说，太用力的人，往往走不远。

2、别好高骛远

不要整天盯着大目标而忽视了小目标。

大目标，往往遥不可及，容易让人产生畏难情绪，而一旦有了畏难情绪，很大的概率是会放弃的。

你给自己定了一个目标，一个月走路100KM，然后整天想着如何实现这个目标，想着想着一个月就过去了。如果换种方式，你给自己定的目标是，每天走5KM，并开始行动，不知不觉中，20天就走完了100KM。

所以，小目标可行性更高，更容易落地，潜意识里也不会产生对抗情绪。

回到文章开头的错觉中来分析一下。

从家里直接走到公司，可以看做是个大目标，因为心里一直在期盼着快点到达，就会产生走了好远好久的错觉；而在办公室走动，倒个水，去去洗手间，活动活动筋骨，这些小目标都很微小 ，小到没有被留意到，就有种不经意就完成了的感受。

千里之行始于足下，大成就都是从小成就一点点积累而来的。

找准方向，开始行动，保持前进，终会到达目的地。

文/我若盛开