day199 晨间日记

2023年1月7日，星期六，2023年的第7天。

昨天晚上不到十点休息，有半个多小时翻来覆去睡不着，今早六点半左右起床。平躺入睡。睡觉前一会找这，一会找那，出了卧室门又忘记了。

昨天阅读40分钟，《李诞脱口秀工作手册》30分钟，华杉讲透《资治通鉴》9近10分钟。昨日步数不到5000。

今日早餐是一个鸡蛋，一碗薏米粥。