原则库【持续更新】

• 要有大的目标感和自我认同。

• 要主动调整 被动切换任务 时的负面情绪。

• 要对自己的工作讲究。

• 要《专业主义》。

• 要正确看待希望：

  • 逆境时，给自己创造希望。
  • 有希望时不要畏惧变得更好。

• 要积极向上。

• 要尊重概率。

• 要相信自己拥有未来。

• 要相信复利。

• 要做正确的事。

• 要相信近朱者赤近墨者黑，黑者无法理解赤，赤者却能理解黑的无知。

• 要科学地休息。

• 要以创业公司的拥有者来工作。

• 要使用番茄工作法。

• 要使用主动降噪耳机。

• 要使用白噪音软件。

• 要在闹钟响的第一时间起床（刻意练习）。

• 不要静态思维。

• 不要攀比。

• 不要为了短期利益放弃长期利益。

• 不要不思考就选择眼前利益：要思考眼前的利益是短期利益还是长期利益。

• 不要为了钱浪费时间和注意力。

• 不要为了安逸放弃成长。

• 不要让别人的看法影响了职业抉择。

• 不要沉迷组织带来的安全感。

• 不要因为对一个人说话风格的好恶，就影响对他说话内容的判断。

• 打车坐后座。

• 思想上偷懒比行动上偷懒更危险。

• 情绪上的满足感不如事实上的进步重要。

• 要发日报 - 每天8点。

• 要发每周工作总结 - 每周最后一个工作日。

• 保持职业性

  • 在公司不在电脑上使用微博
  • 参加会议提前10分钟到场
  • 组织会议提前15分钟到场
  • 不要期待大部分的同事会掌握推理性的信息。
    ···
    例如，某位同事职责变动，通知时要不仅通知人事的变动，而要通知到推理层：
    相关的工作会有什么变化，应该做什么处理。
    而不是默认大家都会想到这些信息。
    ···

• 通知中心原则

  • 不设置content preview（想看新信息是人性的弱点，会进行没必要的重复思考，耗费注意力）
  • 不设置sound alert（否则会打断正在进行的思考）
  • 不占用通知中心（不造成重复查看和重复思考）
  • 定期查看信息（而不是即时查看信息，这样更加节省注意力）
  • 一次处理原则:看一次即时处理（不需占用更多的精力）。

• 用日历而不是清单。

  使用TODO库 + 日程的方式，TODO库与时间无关，日程要精确时间节点。
  

• 日程安排的原则：

  • 要有雷打不动的封闭时间。

     雷打不动：就像约了医生一样，不可占用。
    

  • 先做最重要的事（而不是最容易的事）。

  • 要有缓冲（一定有计划之外的事情发生，要有空余时间来处理）。

  • 不要废除目标（可以重新安排）。

• 皈依者原则

  • 在得到一直匮乏的物质、身份、头衔，或加入某个圈层后，先过把瘾，然后马上在内心抛弃它。(因为所有这些东西都是限制，尤其是皈依者狂热的限制)

• 感情原则

  • 不带诱惑的深情

• 不自恋地分析自己

• 有趣很重要

TIP: 以上的原则是经过思考的结果，为了更高效地生活，之后可以直接使用而不用重复思考。