检验收割

月初轻断食践行群的朋友们一起做了公众承诺：xx体重减到多少斤，如果减不到发红包xx。

我当时随口一说到52，后来不好意思改了，就按52走，后来想想我的最低标准是53的，没有办法选择了一周排毒法，本来计划做个12天的，但是大姨妈来了，被迫停止。

一周下来只减掉了1公斤，本来想放弃，心里想：大不了发60红包，但是在最后一周出差了，一家新店开业，我吃完中午饭就不再进食了，而且断碳水。

到了今天称体重时简直是惊喜，居然达标了，真心感慨公众承诺的魅力啊！

在高强度的工作之下，晚上总是又累又饿，关键是每天要走过一条很长的美食街，有一次同事吃东西问我吃不吃，我淹着唾沫说不吃，还有一次给张先生聊着天说自己很饿，他说吃点吧，累那么狠！

我硬是没吃一口，连我自己都佩服自己了，其实这还是公众承诺的魅力，要不然那有自控。另外的收获是吃饭时慢下来了，在细嚼慢咽下吃很少就有了饱腹感，所以就吃的也少了。

另外人生也需要有目标，我本来就是一个目标感很强的人，善于给自己“压力”，而且有了目标就会紧盯目标的人，这样的人生才是一步一个脚印哦！

今天很开心，下个月继续，自律使我更健康！