【终身养护】顺心人生专家谈黄芪身体的妙用

黄芪乃是一味补气固表的中药，更有增强机体免疫功能、延缓细胞衰老的作用，数千年来更被人们广泛服用。黄芪又名棉芪、北芪、黄参等名称。在春秋两季开始采挖，去掉它的须根和芦头，晒干切成片，可泡水、可煲汤、可入药，我国对于黄芪的药用价值已经有二千多年的历史了。中老年饮用黄芪水，可以改善一个人的精神面貌，使人看上去更加精神。

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一、黄芪对于心血管的作用

黄芪性温、味甘，有敛疮生肌、补气固表的作用，据医学研究发现，黄芪中富含皂甙、多种氨基酸、多糖、蔗糖、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有较强的骨髓造血的功能，对于心脏功能衰弱的患者，有着很好的强心作用，对于冠心病患者，可以扩张管状血管和肾血管，对于肾气不足、银屑病也有较强的治疗作用。黄芪虽然有强心、扩张血管的作用，但是这些人最好少用，对于体虚、中气不足、大病初愈、手术后的人群，饮用黄芪水有温补的作用，而且中医认为，常饮黄芪水可以改善一个人的精神面貌，使人看上去更精神。说明黄芪对于补气养血的作用非常好，虽然黄芪泡水有一定的温补作用，但是并非所有人都合适：如容易上火、经常性的口干舌燥，正值感冒期间、大便干结、燥热口苦等的人最好少用或不用。

二、黄芪应该怎样用？

虽然黄芪泡水有一定的温补作用，但是如果只是单独用黄芪泡水的话，效果不会太理想。人是一个系统的有机整体，而中医主张，需要有其他的药物配伍，才会更好发挥它的作用。如果要用于养生保健的话，可用黄芪配枸杞、红枣、桂枝、当归、山药等配伍一起煲汤或煮粥等。

三、黄芪的用量

对于黄芪的剂量方面，可以从一天5克开始用起，如果身体没有出现上火的症状，再酌量增加，当然也可以分几次服用，但是建议每天的用量不要超过15克，而且最好在秋冬季服用，春天的时候最好不要服用黄芪，因为春天的时候阳气升发，黄芪性温容易上火，易出现牙龈肿痛、口干咽痛、大便干结。

四、黄芪的最佳配伍

1、黄芪配丹参：

（1）、胸闷心悸：现在人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸不畅，喝上几次黄芪配丹参煮的水可以很好的缓解。

（2）、抑制增生：黄芪丹参一起煮水服用，可对过度增生的纤维母细胞有抑制作用。

（3）、抗击血栓：肥胖人群及老年，很容易出现血栓，多喝黄芪丹参水能清除血管壁垃圾，疏通血管降低血栓的形成。

（4）、维护心脑血管的健康：长期喝黄芪和丹参水，可以有效的维护心脑血管的健康，促进身体整个器官的血液循环，及时清理血液中所含的垃圾和杂质，扩张冠状动脉，增加心肌的供血流量，扩张外周血管，抑制体内血小板的集聚，促进身体的微循环，如有心脏病患者，高血压、高血糖等效果非常好。

2、黄芪配山药：黄芪甘温，补气升阳，利水消肿，而能补脾阳；山药甘平，补脾养肺，养阴生津，益肾固精，而侧重于补脾阴。二药配用，一阳一阴，阴阳相合，相互促进，相互转化，共收健脾胃、促运化、益卫固表、托毒生肌、敛脾精、止漏浊、消除尿糖之功。

3、黄芪配灵芝：黄芪主要有益气固表、敛汗固脱、利水消肿、托疮生肌的功效，以补虚为主，常用于体衰日久、语言低弱、脉细无力者。灵芝主要是补气安神，止咳平喘、气虚、白细胞减少或血脂偏高者等。黄芪灵芝合用可用于放化疗后的辅助康复治疗。治疗神经衰弱、失眠健忘、食少体倦、气短汗多。黄芪灵芝炖瘦肉的药膳，调理身体虚弱效果非常好。