爱自己这件小事（404）

2026年4月13日（第404天）

一，感恩日记

1.感恩甜甜的陪伴和理解

2.感恩勤劳的自己

3.感恩婆婆中午给我们炒饼吃

4.感恩夫君晚上给大家做晚饭

二，爱自己这件小事

1.早起

2.出门、散步、感受春日美好时光

3.晒太阳

4.自己蒸馒头吃，开心，治愈~

5.下午小憩了一下，对脑袋很友好

6.泡脚

三，开心或有成就感的小事

1.早起，开心

2.早上好不容易劝动甜甜去打预防针，结果到了防疫站，人家说五周岁没针，而去年错过的流感针过时不候，所以，甜甜做了很久的心理建设之后，结果不用打针，她情绪立马高涨起来，整个人变得非常开心、轻松。

既然出门了，就带她出去转一转，晒晒太阳，和小朋友玩一会儿，开心

3.中午在门市蹭饭，开心

4.两天不在家，家里乱成一团，今日任务便是洗衣服、整理衣服，刷鞋，打扫卫生，做完了，好开心

5.下午做了山药苹果红枣馒头，听说对脾胃好，味道相当不错，操作也简单，以后可以经常给甜甜做着吃。

白山药和苹果切块上锅蒸，好了之后用叉子按成泥，放入面粉和切碎的红枣以及酵母粉，用牛奶和面，成光滑面团，擀成方形饼，卷成卷儿，切成大小一致的团子，留出足够的时间发酵。

等到变成比原本近两倍大时，放入锅中，开火，上汽之后再蒸十五分钟，关火后闷上三分钟左右，再掀锅盖，就能得到胖乎乎光溜溜大软馒头啦~

甜甜尝了一口便说好吃，一口气吃了半个，还说让我晚上给夫君的姥爷姥娘带一些去，真是个不错的小姑娘~