2018-01-30自我模块

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅！吕敏#

20180130（6／60）

【幸福实修目标】(健康)

1.保证休息时间7：00起，9：00睡下。2能走不动车3、中药4、葆婴5、一周三次有氧运动

【觉察日记】这两天发生的事情，让我的内心有很大的变化。第一件，我那个可怕的亲戚，严重地越界和侵犯我的老爸，我经历了一场惊心动魄地较量，当我们的人身安全受到攻击和侮辱的时候，我清楚地看到，我的内心只有逃跑，不想伤害别人，但是更不想被伤害的内心活动很清晰，同时，我也很勇敢，为了保护爸爸，做出了最大的努力，有些事情，我不能够改变，但是我可以选择事情来临的时候尽自己最大的努力。第二件事情，我回家以后，对我先生有严重的托付，我清晰地看到，在父母面前，我多么地坚强，而在先生面前，我又是多么地期待他能够感受到我的心情和感受。强烈地希望他就是我，我就是他，得不到，就会失望和绝望，强迫自己认为：他没有我那么在乎，那么爱。这种感爱非常清晰而强烈。我想我是把我先生当成我的理想父母了。第三件事情：我以前花钱的时候，会有一种紧张感和兴奋感。这次金老师那边众筹入股，我没有太多的兴奋和激动，很理性，知道这件事情是我的使命所在，我要去做。同时，我没有一个人做决定，我和先生一起参与，让我更有力量，更知道自己是为什么而做，既不紧张，也不害怕会做错什么。祝福金老师们，祝福我，祝福实修的宝贝们！

【问题或困扰 】内视内听内感，我真的能够改变吗