第一次读书小组学习体会

今年王会长选择小组学习 自我伤害防治心理学，3.3是第一堂课，由魏老师主讲第一部分自杀与死亡，魏老师由浅入深，循序渐进讲解每个概念 ，听完课后，明白了自我 角色和相对角色三个概念，自杀方程式是如何启动的等，震惊的是，县里2021年出现的第一例新冠阳性赵x的对门--一位女老师在3月2日跳楼自杀了，结合身边人的案例，让我更体会到心理健康有时候比躯体健康还重要，学好心理学帮到更多的人更增加了一份紧迫性。

听课后的讨论部分，尤其引人入胜。王会长提纲挈领引领大家，这本书他们大部分人都学过，说是非常实用，我是小白，没有先前的体会.我对一个好端端的人为什么会产生自杀的念头而且要实施不能理解，韩老师说了推力和拉力的概念让我有一点理解。然后魏老师提起了两口子吵架的话题，王会长说情商高的那人往往是最先让步的，丁老师用几个颜色不同的小滚子生动形象地描述出了夫妻之间相处模式及吵架由来，让人茅塞顿开。小王老师抛出一个话题，最高境界的心理咨询师是什么样的？丁老师说他见过很厉害的，我们立即异口同声问，那是一种什么样的感觉？丁老师说只在他身边一坐，即便他不发一言一语，也觉无形中莫名能量提升。喔那是种什么样的体验？我说就像不倒翁？丁老师说不是圆滑。我说就像弹钢琴？高手会发现一屋人中谁需要什么就补给他什么。丁老师说，以前我也那样认为，但还不是，丁老师进一步启发说，只有一点，是我们每个人都需要的，你需要什么呢？开心快乐吗？不。我们每个人都需要被看见。宛如天空中响起一声惊雷，是啊。究每个生命的一生，终极需要是否就是被看见呢？那生长在雪山悬崖峭壁上的雪莲花 ，那生长在石缝中的小草，那满面笑容乐观向上的残疾人，不同行业的你我，穷尽一生，追求什么呢？高手是否能看见每个人的想被看见？而每个人想被看见的点也不一样，有的地方是想被看见，有的地方却是希望永远尘封在心底。不知道这样理解对不？