幸福进化，感恩有你
多幸运在最美的年纪，遇见你没有遗憾和可惜。
初识
8月28日，经过喵喵吴老师的推荐，有幸加入幸福进化俱乐部，至今。
进化路1
在九月，在群内断断续续听过几次答疑活动，最初感觉进了传销一样，每个人都神神叨叨的，不太说话，偶尔有说话的时候(打虎答疑活动)，居然有人把生活遇见的，家庭关系里的事也拿出来说？我觉得特别不可思议，这个老师有这么厉害么？难不成还能解决天下事？
在十月之前，我处于一个非常痛苦的时期，不断的被强加错误信念，反复被满满的抱怨洗脑。心里觉得委屈，现实生活里也没人可说，就跑到QQ上找存在感，像一个祥林嫂一样的反复抱怨，获取人们的同情，然后自己得到满足。不断的重复这个过程，最后只要遇见看的不顺眼的事，我认为不舒心的，我一定会跳出来指责，哪怕这个事与我无关，我也要抱怨到底，一定要与人一论高低，争到别人不说话了或者退群了，我满心得意，你看我多厉害，她跑了。争到自己觉得说不出话了，就退群处理，告诉自己不和小人一般见识。生活上，遇见事要么忍着不说，等着去QQ群里抱怨，要不然和人吵架，吵到最后没有心气又解决不了问题，又跑到QQ群里去抱怨，抱怨到没人理我，最后气呼呼的入睡。或者躲起来，避开事和人。每天如此(诺诺强大到顶峰，完全没有小也存在的感觉。)
进化路2
又一次满心怒气，一肚子委屈，找不到地方一吐为快(即使是网络上的朋友，也被我我满满得负能量搞得不想理我，或者直接把我拉黑)。突然想起来，幸福进化俱乐部的老师那么牛逼，干嘛不找他给我把事情解决了？
当时找到老师提问也是一通抱怨，渴望老师会像我之前的朋友一样，给我一通安慰，说点什么你怎么这么倒霉，遇见了这种人……结果当时没并没有按我想象里的走，我被老师指出问题在我身上，当时我就怒了！我有问题？我是受害者唉？你居然说我有问题，什么狗屁老师，一窍不通。(现在想想觉得自己的想法真的好有意思…)然后怒气满满的回复，反正就是我的问题呗，我要自己对自己的选择负责。本来说完准备退群的，又被叫去当情感垃圾桶了，然后没退成，回来看见永澄老师说，嗯，这句话总算还有个人样。(大概就是这样的话，当时还没想到这句话对我的意义，没有截图留下来真是遗憾)。
这句话总算还有个人样？这句话居然有个人样？人样居然是这样才算是有点了？我居然被夸了！当时我就决定，管他好不好，就他了，这样也能夸我，好人！高手！(神一样的逻辑，但是真的好久好久没有被闺蜜真心认可夸赞啦)
过了一段时间，老师又艾特我告诉我一句话一点点学着坚强和勇敢，慢慢把生活修正成你想要的样子。
看到这句话，我睡觉的时候辗转反侧，咬着被子在哭泣，哭到背气。脑子里一直想着这句话，感觉心里最柔软的地方被点到了。这是一位有智慧有能力值得尊敬的长者，小也你赚到了，你要抓紧机会跟着这位长者学习，我这样告诉自己。
进化路3
中间断断续续的参与了答疑，并且提问了以下问题:
1.想提升自己，不知道如何去做
【我是小也，不可以语音】
【问题背景】学历低，工作经验杂乱
【问题描述】不知道自己应该干嘛，亲戚家到处走。但是又干不久。
【问题】迷茫，不知道自己是谁，要干吗。
关键词：价值交换、低学历学习
要点1：提高自己最快的方式，找师傅带
要点2：社会交往基于的是价值交换
向老师提问这个问题时，我待业在家差不多快一个月左右了，一直恐惧出去找工作，害怕出门。觉得特别迷茫，通过老师的解答，我意识到在自我管理上我是有师父(永澄老师)带的，情绪管理上我有师父(喵喵吴老师)，在后面我在工作上也找到了一位师傅(现任领导)。目前正在加速成长中。对于要点二，我没有做好价值交换，很惭愧，各位老师一直在对我进行输入，我却没又即使把自己的输出拿出来。比如，写了这个文章，自己每天暗搓搓的在看，觉得写的不好不敢拿给师父们看。
2.如何把握一个度？
【我是up+小也，不能语音】
【问题背景】在工作，平时的生活中，只要有人找我做事或者我看见别人需要帮助，我都会不遗余力的帮助他们，用最大的能力去帮助别人。平时家里人也经常和我说，吃亏是福。有事要多帮忙
【问题描述】我发现帮助别人时间久了就都成为自己的事。而且做一个好人大家都喜欢和他成为朋友，做一个烂好人，就成为大家使唤的人，却不会成为大家的朋友。
我的问题是:如何把握这个做好人和烂好人的度？
关键词：度、PKS、以终为始
要点1：回答问题别着急给出solution.
要点2：咨询师用引导的方式解决问题。
要点3：先明确统一好人和烂好人的定义
要点4：做事情要以终为始，结果导向。
要点5：你的信念是错的，关键要把过程导向改为结果导向。
对于我来说，在别人需要的时候主动帮助别人就是好人;被人呼来唤去做一些他自己不想做的事，就是烂好人。改正了自己的信念，我能从中获得满足感幸福感，所以在力所能及的帮助他人。如果别人叫我做事，我觉得不舒服了，可以停下来这种行为。
3.如何锻炼自己的逻辑能力？
【学员提问】小也
【问题描述】做事情效率特别低，总觉得脑子不够用。特别简单的事也总是想不清，总需要求助别人给我分析出来，然后才能弄明白，我应该如何锻炼自己的逻辑能力？
关键词：写下来，总结
要点1：先模仿，再做好。
拿了本子每天记录，时间可能比较短目前自己还没体会到进步，也有可能是自己看不见自己的进步。
进化路4
十月积极参与了老师组织的分身术训练营，顺利结营。这里是我成长阶段的第二个跨越，进入趋C阶段的重要经历。
进化路上的总体总结
简书上来看:
10月22日发布第一篇文章，30天时间，发表23篇文章，其中解决了小我的问题，吃的问题，莫名哭泣的问题；进入日更模式，学习超级个体并发布带着自己思考的笔记，学习《进化路上的迷失与定位》并积极参加揩油群讨论，写文记录下自己的思考(感谢小喆助教帮我总结的内容)
情绪上看来:
1、通过跟着喵喵吴老师学习FFC建立了自信心，学会看负面情绪背后的积极意义，减少了与家人的矛盾，获得了工具——转念单。
2、通过分身术学习，小也和诺诺会经常做沟通，把自己从负面情绪拉出来，然后一起做分析，不断的把坑转换成我的护城河。现在与家人沟通良好，基本没有再出现以前吵架或者冷暴力的状况。获得工具——积极主动自我觉查表。
我把两者结合使用，正确对待自己的情绪，效果优。没有再出现失控状况了。
3.重心转移
过去的生活重点是:抱怨、看小说、做手工
现在的生活重点是:学习 、 写感受、反思
越努力越幸运，现在才体会到这句话的真谛。
4.有了自己的座右铭
①一点点学着坚强和勇敢，慢慢把生活修正成你想要的样子。②做人要学会担当，勇敢面对自己犯下的错误。
5.跟着永澄老师认识了很多大神:萧秋水、药山、马琦、秋叶大叔、V先生、彪悍一只猫、古典……看见了不一样的天地。
6.通过FFC小组学习，认识了永澄考试、司马缸大神，一一……
通过永澄老师的幸福进化俱乐部，组合了现在的学习小组:向日葵，结识了助教小喆、瑶爷带俩小逗比小组、左坨坨大神、英伦小兔子大神、芜雨、胡小乙……
和小伙伴们在一起成长，不仅跑的快又远，而且稳。
7、掉入了许多坑
学习前的信念错误
学习后的自我膨胀
没有自我定位，到处乱跑
找不到学习的动力
陷入自卑状态
掉入完美陷阱
……
人生就是在不断的掉坑爬坑中，进化自己，每一次的坑都是未来的护城河。
非常感谢永澄老师和喵喵吴老师，还有在我成长路上帮助我的小伙伴们。在这里我向你们鞠躬致敬感激。
(碎碎念写了好多，望大家别嫌弃，我会越来越好的，文笔也一样)
