开心

七锡地/读书

当被要求

去做一些

需要自我克制的事情时

如果参与者认为

这是个选择

或者

因为可以帮助别人

而让自己开心

那用到的意志力

就会少很多

《习惯的力量》

七锡地

爱读书

爱运动

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记录成长

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平安、勇敢、健康、幸福