2020-10-31

8小时之内求生存，8小时之外求发展，剩余8个小时好好睡觉。

1.找到不被打扰的时间

一段不被打扰的2—3小时价值远远大于8个15分钟，以前在家里我会一边洗漱一边听音频同时洗衣机的衣服也在正常洗着，或者是一边打扫房间一边听音频，喜欢在同一个时间段做很多事情，以此来提高效率。今天听到不被打扰的2—3小时价值大于8个15分钟，我心里挺震撼的。虽然我也会收获，但是相比认真投入一整块时间后者吸收的会更多。现在开始努力给自己创造不被打扰的时间用来提升自己。

2.分清交易、消费、投资

交易：等价交换（工作）

消费：娱乐（抖音、微博、八卦等）

投资：学习（瑜伽知识、学习新技能、自我习练等）

3.持之以恒，日拱一卒

凡事一定得坚持，才能看到希望。

要尽可能多的善用第三个八小时

努力提升自己！