早起的意义

2017.03.24

今日阅读中岛孝志《4点起床》

最有感触的一点，早起的意义在于如何有效的利用这段时光，而不是为了早起而早起。

现在已坚持在6点左右起床，前提是在9点半前睡觉，但是早起后的感觉确实胜过熬夜，尽管有时早起会有点无所事事，但不管怎样已经在改变的路上了。