日拱一卒

工欲善其事，必先利其器

非常好，就这样对自己狠一点

不管是身体上的还是心理上的

正确认识自己，无能为力

认真对待自己，问心无愧

苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身，行拂乱其所为

深刻在我所有的行为中去感受这种滋味

不管是迷茫的、痛苦的，还是失望的、自我怀疑的

动心忍性，曾益其所不能