杭州马拉松
2022-11-20 本文已影响0人
小强聊成长
今天终于如愿完成了人生第一个线下马拉松，虽然是半马。
不过跑出了个人最好成绩，反正是破2了。跑过终点是2小时05分，但是我是从后面开始跑的。
这次经验不足，反思几点经验。
01.热身要在核验入场前完成，入场后人挤人，无法热身。所以后半场冲刺就开始腿抽筋了。
02.喝水要少量多次，喝下去前还是要嘴巴含一会。太冷进去胃部不适。
03.靠边跑不容易被人挤到，雨天路滑容易摔跤。
人生就是马拉松，精彩在后半场。
老铁，你的第一场马拉松是什么时候？
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