木风恒简慢素生活纪：第八一三天纪录
2019-03-21 本文已影响6人
木风恒
实话生活 体悟人生
今天是2018年7月19日
天气晴转阴雨
温度26-32度
今天早上
三点多起床
起来了以后
就到厨房去
煮了一些红豆黑豆薏仁米粥
弄好以后
接着
按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
做了静坐
下坐以后
做了活动身体的运动
做完以后
就到餐厅去
红豆黑豆薏仁米粥
吃完以后
就去读了黄帝内经
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开电脑
发布网络日志
弄完以后
整理了资料
弄完以后
有了灵感
就写文章日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完一些以后
就去做了艾灸
做完以后
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就到厨房去
煮了面条来吃
吃完以后
就回到房间开电脑
并找了视频资料来看
看完以后
就做了艾灸
做完以后
就读了一会书
读完以后
就开了电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就到餐厅去
热了红豆黑豆薏米仁粥
吃完晚餐以后
就回到房间
继续找视频资料来看
看完一些以后
接着就去洗澡
洗完以后
回到房间
就写了今天的日志
接下来
再弄一些东西
接着就差不多得要睡觉了
今天的情况就这么多
