团咨

继上一篇文章，这是它的续集。

简单说一下发生的事情。早上我准备早饭没有准备苹果，老公说了我一句，结果引发了我的情绪。

老师举办的心理学习小组地面沙龙，我提及了这件事。把我的疑惑说了出来。

一、我不满他责怪我。

二、不满意学了心理学，我怎么还会有这么多情绪爆发点。

老师给我分析出了我的问题。

发现我的问题是承担了过多情绪的责任，不属于我的责任。

是人就会有情绪。老公可以有自己的情绪，也可以不必理解我，这是他真实的状态，当然，我也可以不接招，只要我愿意。

因为我总希望学习了心理学家里就太平不再吵架，他也不会再有负面情绪。

分析的对，我怎么就给自己揽了这个责任呢，想想是因为老公不支持我学习心理学，他认为学了心理学，以后接触的人都是心理不健康的人，听的都是阴暗的故事和人。所以对我的精神上没有帮助反而有害。

因为他的反对，为了在他面前显示我学的有效果让他承认和认可我

于是我很在意和他能心平气和的说话

一，我得不到他的认可，我会受不了

进一步感到挫败。

所以我在内心不允许这种现象出现，这一不切实际的观念。结果给我自己限定了框框，把我自己局限了。

允许老公按自己的方式来，我也不硬撑着，给了老公自由，我也没了束缚。

我想分析就分析想面对就当时解决，我不想分析就不理睬他的情绪。