提升幸福感的6件事情
幸福是什么?
幸福是,当你在做一件你认为特别有价值的事情,那个时候的体验。
这个假期有些长,没有忙忙碌碌,没有到处去拜年,有的只是静静待在家里,反而让我感觉到特别的幸福。
今天给大家分享6个提升幸福感的事情。
01、深度思考
2019年,我给自己制定了非常高的目标,严格要求自己。因为这个高目标,一年的时间里,我和媳妇都在各种忙碌,奔波,没有停下来,虽然取得了一些成绩,但是这一年真的非常的累,也很少有时间在家陪伴家人和儿子。
这一年,我的幸福感很低,算是蛮痛苦的一年。
我想在2020年,改变痛苦的现状,不想2019年再度重演。我希望有更多的时间陪伴家人和儿子。我想要提升幸福感。
感谢这个长长的假期,让我有足够多的时间,停下来,认真的思考,我这么忙碌,到底是为了什么?
去年跑得太快,缺少思考,当我认真的思考发现,去年好多地方做的不对。
通过思考,我终于找到了2020年的目标。
学习是为了更好的工作,工作是为了更好的生活。
02、系统复盘
从2018年创业到现在,刚好3年时间,我走了很多的弯路,曾经熬夜到一两点,也有过迟迟不出成绩,想放弃的时候。
但是,我会每次都去做复盘,不断的去找原因,找规律,避免下次再犯同样的错误。
很多人,会说,储君老师,你是如何做到现在的成绩的,我只想说,我只是现在错误犯的少了罢了,再就是,坚持去做一件事,不断得行动。
出错不可怕,只要不断得去复盘,总结规律,下次不要再犯,就可以了。
复盘是进步的很好的方法,复盘可以帮你指导未来的行动。
因为复盘,对我的帮助非常大,我现在每天都在在复盘,也让我团队的小伙伴,每天去做复盘。
不怕你出错,就怕你不复盘。
系统复盘四步走:回顾目标,评估结果,分析原因,总结规律。
无复盘,不进化。复盘才能翻盘。
03、阅读习惯
创业3年,我养成了每天阅读一本书的习惯,有的人会说,每天阅读一本书,怎么可能,哪有那么多时间。
其实,阅读是有方法的,我的方法是泛读+精读+共读+践行。
泛读:我喜欢用今今乐道读书APP听书,里面的小乐老师,每天会讲一本书,针对创业者去讲的书,非常的实用。我会每天挑选一本对我有用的书,去听里面的精华。
精读:对于一些特别好的书,我会购买实体书,去精读,一本好书,我会去读10遍以上。当我读的越多,越能理解其中的道理。
共读:我不仅自己阅读,还带领一群人阅读。从去年12月1日开始,我发起的每天阅读一本书的活动,至今过去了70天,大家都在坚持阅读,养成习惯。
在19年,我累计送出了2000本实体书,给我们社群的同学,反复强调阅读的好处。也正是大家养成了阅读的习惯,比身边的人进步的。
践行:光读书不行,还需要结合实践,我会把书里面的知识,结合我现在做的事情,结合在一起,去实践。道理懂太多没用,实践后的才有用。
阅读的好处,是有很多的方法,其实在书里都能找到答案。像我们创业,每个人的行业不同,模式不同,需要自己去探索,如果你没有指路人,那么书就是最好的指路人。
阅读的意义在于,通过阅读,可以提升解决问题的能力,能够增强抗风险的能力,甚至可以让你有更多的选择权。
04、见牛人
读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数。
读书再多,也不如去见一个牛人,给你稍微指点一二。在这3年,我见了很多牛人,创业,社群,写作,演讲等等。他们给我的帮助非常大,如果不是这些牛人,我不可能进步那么快。
就在这个假期,我还在线上约见了14位牛人,分别和他们进行了深度的交流和沟通。每次沟通,都是收获满满,充满动力。
除了交流,我还达成了一些合作,马上就可以开始进行。
很多人会问,我身边没有那么多牛人怎么办呀?
那你可以付费加入高价值的社群,简称:贵的社群。牛人都是在贵的社群里面。
猫叔说,一定要在贵的地方,和贵的人,一起做贵的事情。
下面是我做到 一个记录,大家可以参考下。
05、勤写作
写作是最近才刚刚开始写的,在我的好朋友,水清亦有鱼,带领下,现在坚持日更。因为我不是专业的写作人,刚开始挺有难度的。
但是当我全身心投入进来之后,我发现,原来写作可以很快进入心流状态,让我感受到了幸福。
没想到,我真的投入进来,收获远超我的想象。
通过写作,我会把手机都关闭掉,安安静静的在家呆上几个小时。
同时,让我最意外的是,我媳妇对我的支持,她不仅精神上支持我,还在行动上支持我。我每天写好文章后,她来给我配音,让我的文章增加了一道风景。
写作,变成了我和媳妇一起做的事情。我写内容,她配音。推荐大家,也可以去和自己的另一半,一起去写作,一起创造属于你们的美好时光。
我很珍惜,这样的美好时光。
我还建了一个储君老师日更福利群,目前已经有300人,大家都特别支持我,每天都期待着我的文章。让我觉得写作,不再是我一个人的事情,
很多事情,一开始都是难的,一定要做到有好的结果。
而成功,源自于坚持。
06、陪伴家人
在这个假期,我最大的幸福感,来自于陪伴家人,陪伴儿子。
我会每天早上起来,我会全身心的陪伴他,陪他一起玩火车,晚上睡觉前给他讲故事,哄他睡觉。
平时工作忙,这次假期,让我有了时间陪伴他的成长。
让我更加坚定了今年做出的决定,我的努力,我的付出,都是为了把家庭变得更好
我要变得更强大,有更多的时间,去陪伴家人。
今天的文章就到这里,希望能够帮助大家提升幸福感。
今天推荐给大家的书是:《复盘》。
复盘