辣妈自虐（3）

  今天是加入遇见第三天

  自从加入遇见健身的第一天到现在，我可是有很多话要说。于是每天就记一下自己的心得，今天先写一下自己的饮食:

昨天中午其实也吃饭了，但是吃饭前我是先喝了纯奶，过了一会儿想起来群里说吃坚果也行，两眼一瞄:瞅见桌子上的瓜子了！好吧！瓜子也是坚果对吧！于是，边做饭边吃瓜子，结果一把瓜子没有嗑完，舌头上竟然起了一个大血泡，到现在还隐隐作痛。换一种食物吧！又看到家里有四个西红柿，于是清水一洗，少洒些白糖，主要还是吃西红柿。西红柿吃完了，面条也好了，少来些面条，多吃些青菜和面汤。晚上，把前一天冰箱里腌好的鱼拿出来做了鱼汤，嘿嘿！一个个都吃得欢，我只是吃了一块。晚上又喝了一碗红薯大米稀饭。今早上的早餐:纯奶麦片，一大碗稠糊糊的，直到现在还不饿。

  再说今天的健身任务:深蹲10个加原地小跳共20分钟。跟前两天一样，前十分钟已经微微出汗了，后七分钟做的那是大汗淋漓呀！最难坚持下去的就是最后三分钟了！脸上不停地往下流汗，头发又湿了！一直都想放弃，最后还是觉得自己应该能坚持下来，深蹲对于我来说，并不好做，因为膝盖在怀二宝时曾摔过几次，一直都不太好，但也没有啥大问题。于是，扶着凳子做完了！

有人问:累吗?答:当然累！

那又何必自找苦吃?

答:只是不想做那个油腻的中年妇女！

每天只要20分钟，这20分钟于我来说，就是少刷一会儿手机，对于别人来说，也就是一圈麻将的时间而已，或许，一圈麻将的时间都用不了，可我不喜欢哗啦啦的麻将声，不喜欢跟别人东拉西扯，更不喜欢一天到晚眼睛不离手机。

我既然是孩子们的妈妈，首先我自己要做到自律，所以:

我喜欢每日一背:每天带着孩子在上幼儿园的路上背一首诗，今天刚刚60首，背到了《黄鹤楼送孟浩然之广陵》。

我喜欢为孩子们在喜马拉雅读书，无论读的好不好，至少那是妈妈的声音，别人的声音再美，那也不是妈妈的声音。而每天坚持不懈的读书竟然意外的获得了群里的特等奖。

我喜欢的事儿很多，比如:健身，其实，我只是想健身，而不仅仅是减肥，在我的群里，也有增肌的，萝卜白菜，各有所爱吧！

其实吧！我还喜欢拍照……

  明天继续努力吧！

辣妈自虐（3）
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