父母情绪稳定，对孩子来说有多重要

    养育孩子如果越来越累，越抓狂，其实方法已经偏离正轨了，我自己在和孩子相处中总结了一些很受益的方法。其中最重要的就是——管理好自己情绪！

    这一点真的很难，孩子某些不可控的行为会引发我们内在的某些情绪，这些行为可能触发了我们过往的未消融的内在感受，所以情绪按钮突然被启动了，说实话，大部分人都处于无意识的状态，认为是事件或行为引发了不舒服的感觉，从而需要通过向外发泄的方式缓解，实际上是我们没有办法通过内在机制看到我们当下发生了什么，就急于消灭我们不舒服的感受，最快最直接的方式当然就是把责任推给那个引发我们情绪的人。

    孩子是最能点燃我们情绪的人，她们无序，同时根据当下感受和需要做出相应的反应和行为，所以常常会让我们感受到不可控，这就是我们感受到压力和焦虑的根源所在，在这样的情形下，很容易引爆我们的情绪点。

  此时，孩子就成了那个要承受我们情绪的人。（未完）