关于“命运”主题学习整理

人经常说的一句话，很可能成为一个人生命的预言。为什么这样说呢？因为人是自恋的动物:我是对的。为了证明自己是对的，自己会将事情朝着这句话所表达的方向去推动，也就有了这个人口中所说的“命运”。

命运，常常是我们自恋，也就是内在力量演化的结果。

那人又为什么会有这样的预言呢？这是自己凭空捏造的?其实不是。这常常是人内化了“权威期待”以后的结果，而最重要的权威，是一个人的父母等养育者。

如果这个预言非“好”的。应该怎么样去破除？

打赢你的内在比赛。

内在比赛，是美国人加尔韦提出的概念。他发现，当人能够活在当下，忘掉头脑层面的自我，而是用身体与潜意识的自我，去放松且专注的做一件事的时候，就能最大程度地发挥潜能，而且容易有高峰体验。在这样的体验中，时空感都会发生变化。

所以，最好是，我们对自己既没有积极期待，也没有消极期待；既没有表扬，也没有批评，头脑只是用来分析认识事物，而不去评判好坏对错。

一句话:遵重你的感觉。

“人生脚本”自我期待、权威期待、自恋性竞争、身心合一的体验……这些复杂的人性力量结合在一起，形成了一个人的人生脚本。

因为人是自恋的，我们很容易认为，自己是一往无前的，但其实你是按照一个人生脚本去不断地轮回、不断地“强迫性重复”的。

认识了这个轮回，也就有了打破它的可能，让你僵化的生命逻辑乃至身体，重新归于自由的流动。

以上是我学习《武志红心理学》专栏的关于“命运”主题的理解和摘录。如果想系统学习了解可以去得到APP定阅。

那我学习这些有什么用呢？

我学完“命运”这个主题让我对自己的命运有了新的认识:原来我有现在这样的“命运”是源于我的潜意识推动，我的潜意识又受原生态家庭影响。想改变自己的“命运”就要不断的报有觉知，体验“积极的感觉”。活出真正的自己。