高效率    慢生活

        现在，我听着昨天晚上录制的目标潜意识录音带，轻而易举地完成10公里的晨跑训练计划，因为今天要带爱人的母亲去医院检查眼睛。

        因此，我今天的所有计划都提前了，老人在身边老是抱着手机就是不孝，每一个老人都是孤独的，都希望有一个人陪他们说说话。

        跟往常一样，凌晨04:00我准时张开了双眼，一切都是如此地美好，今天早上刚张开双眼就听到鸟儿唱着正能量的歌曲，一定是一个好兆头，哈哈！

        每天早上我起床的第一件事就是就是写晨间日记，我要跟我的目标好好的谈一次永不分手的恋爱，哈哈！

        在晨间日记里我会记录下2018年剩余的时间是多少天，这样有一个非常大的好处就是，我能够非常清晰的知道我与目标的距离有多近，我喜欢使用倒计时。

        接下来就是我会看到7个顶尖问句，问好的问题，必定得到好的结果，问烂的问题，必定得到烂的结果，学会问问题真的很重要。

        在晨间日记里最核心的东西还是我2018年的8大核心目标，每次当我看到我写在晨间日记里的目标时，我全身的能量都会在瞬间被引爆，我很享受这样的感觉。

          最后一个比较核心的部分就是成功日志，我觉得这个地方真的挺好的，我在这个地方会特别的记录头一天在我生命中发生的所有好事，谢谢！

        这就是我的晨间日记，为什么我要说那么多的呢？因为我觉得一个人要过生高效率的慢生活，就一定要有写晨间日记的好习惯。

        没记录就是没发生，没检视就是没进步，而每天的晨间日记就是记录➕检视最棒的工具，没有之一。

        接下来，我会写感恩日记➕晨跑➕写作，其实这三件事我会坚持每天都去做，它们都是帮我提升能量最棒的方式。

        每天早上我大概会利用25分钟非常走心的写感恩日记，因为我从骨子里都知道，当我开始感恩的时候，那些消极负面的磁场根本就没有办法进入我的正面磁场。

        每天的感恩练习是让我从张开双眼就拥有一个好心情的秘密武器，我每天都会使用此秘密武器让自己保持好的磁场。

        而每天10的晨跑训练计划也是提升能量，创造高能量场的好方式，我每天晨跑的时候，要么听目标潜意识录音带，要么就是听对我有帮助的资讯。

        其实，我真的非常地感激我拥有每天晨跑的好习惯，每天晨跑让我的负面情绪可以得到一个很好的释放，好运会持续不断地眷顾到我生活的方方面面。

        我非常地享受每分每秒都被好运包围的那种感觉，真的是棒极了，因为每天心情都非常地不错，因此我每天都过得很快乐。

        晨跑结束之后呢，就是每天的写作了，虽然我写的文章排版不是那么的好，但是我可以保证的是我写的都是我做到的事情，虽然排版不是太好，但是它真实。

        我非常地喜欢写作，从小到大都非常地，每天的写作也是帮助我提升能量的一种非常棒的方式，我是越写越自信，嘿嘿！

          因为我总是会在写作的过程中不断地夸自己，我根本就不会去在乎别人怎么看我，怎么说，只要我的能量场能够得到持续地提升，我就觉得我做的是对的。

        这些呢是我晨间会做的事情，而白天我一般都是在讲课的，因为这个时候能量会稍微的有些降低了，而讲课它也是提升能量的一种好方式。

        最近这几天我坚持每天讲5场45分钟左右的课程，虽然讲得舌干口燥，但是能量非常地足，心情也非常地不错。

        如果时间允许的话，我还会开几场直播，跟粉丝一起说说话、聊聊天，甚至有时候在粉丝的再三要求下，我也会为他们唱几首歌，哈哈！

        到了晚上睡前，我还会打开我的晨间日记，找出第二天早上要吃的三青蛙， 我很感激这个好习惯，它给我带来的改变真的是没有办法用言语来形容。

        同样，我还会写一次感恩日记，因为我每天都有写两次感恩日记的好习惯，早上刚张开双眼的时候，写一次，晚上入睡前写一次，我感觉这样挺好的，我的能量一直都非常地充足。

        以上这些呢就是我每天都会做的一些事情，我非常地喜欢及享受这样的高效率，慢生活，真的我每天都过得非常地开心， 而且每天都有持续不断的好运被我给遇上了，哈哈！