苑九芬2074：关于口欲期

当一个人口欲期没有得到充分满足，比如小时候没有母乳喂养，到成年之后表现出很喜欢吃零食，不是因为饿或是觉得一定要吃某样东西，就是忍不住想要嚼东西，直到吃撑为止，似乎在用这样的方式满足自己的口欲。面对这样的情况，有什么应对方法吗？

口欲期没有得到充分满足，所以就用嘴巴嚼吃东西，这是替代性满足过去。但是过去怎么能被满足得了？

过去了就过去了，没有被母亲满足已经是不可更改的历史。历史无法被更改，但可以被哀悼。哀悼得不到的母乳，以及母乳所象征的一切。

哀悼是需发展的能力。能够哀悼，就代表能够接受关于自己的缺失，不用再用今天补偿过去。

允许自己来到现在来到当下，吃的每口零食为了现在的自己，而不是过去的自己，如果能分清就是改变。

亲们好！一天愉快！