管住嘴才是减肥王道

自去年冬天起就开始减肥，不仅在吃上注意，还坚持每日运动。所以，今年春天的时候成绩喜人，成功掉重，还有了腰身。说白了，发现自己穿衣服好看了。

正在窃喜之际，被封闭在家小半个月。居家办公的日子，运动量肯定是减少了。但还是在家铺个垫子，坚持做做瑜伽啥的。

可最大的问题是，那段日子没有管住嘴。爱上了甜食——蛋糕！

隔两三天就要买一次蛋糕过嘴瘾。结果就是，在这个夏天，我发现肉又回来了！之前的努力前功尽弃了！

哎，在这个露肉的季节，发现有肥肉是件多么悲催的事。

减肥之路，没有捷径，不能三天打鱼两天晒网，不能存在侥幸心理，不能放纵自己。唯有坚持，唯有自律，才能见成效。