吃纤美善真的不用节食吗？效果为什么那么好呢？

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减肥这个词已经成为很多女性生活中的避不开的话题，因为无论你是胖是瘦，说起减肥都会讨论的热火朝天的。那么我们对于减肥真正了解的有多少？我们对于减肥是不是存在很多误区。我想答案是肯定的，想小编我自己一提起减肥，我的第一反应就是节食多吃水果，但是说句实话我节食减肥根本就没有坚持下去，因为我吃饭吃了十几年啊！你让我节食真的是很痛苦的事情，而且节食就只是前期会瘦，后面一旦你饮食没有控制好，那么你就会看到你的体重蹭蹭的往上涨。

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  因此我们减肥首先是要分清你是属于哪一种肥胖型的。这边我用三段文字给大家看下，大家可以对应看下自己是属于哪一种类型的

1脂肪型肥胖

如果是脂肪型肥胖的人，用手指捏身体最肥胖的部分，都可以整块捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。她们没有运动，喜欢吃主食，淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。脂肪型肥胖的人，会有一个减肥高原期，一定要坚持住啊。

2体弱型肥胖

一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。

虚胖之人的脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。我们俗称一个人虚胖，其实就是指胖人气虚体弱。是不是体弱型肥胖，看看舌头，气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。精神状态方面，容易疲乏，还经常头晕健忘。血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖！

3水肿型肥胖

大家常说自己是“喝水都会胖”的体质，这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

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很多女性朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降啦，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。对于自己身体的水肿现象并不是很了解，还在拼命地节食减肥。有的人将傍晚时分双脚的肿胀视为正常现实，没有想过这可能是循环不畅的危险信号。水肿是亚健康的重要标志之一，是一定要及时解决的问题。

    因此大家在减肥时一定要注意自己是属于哪一种肥胖型，要根据自身的情况来制定减肥方法，不能看别人瘦下来就用她的减肥方式。

    而我们纤美善这款产品不管是哪一种类型肥胖的人都是很有效果的，但是减肥期间大家还是要注意饮食，不要吃甜点可乐油脂较高的食物，水果方面也要控制，因为水果有些热量和糖分是很高的，因此减肥期间要避免摄入过多的糖分。来看我们的效果

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