【读书清单】我们终将遇见爱与孤独（3）

【读书清单】我们终将遇见爱与孤独（3）

1.

亲密关系是最好的修行道场，你的爱人就是一面镜子，映照着你最不想看见自己的那个部分。

2.

恋爱刚开始的时候，你在他身上看到的全部是美好的东西，他在你身上看到的也都是美好的东西，所以两个人一起在那儿做美梦。

3.

当两个人熟悉以后，事情就往相反方向走了。你把自己不想看到的东西或不喜欢的东西投射在对方身上，还扩大了好几倍。

4.

亲密关系是你了解自己的最佳时机，你可以通过观察自己投射在伴侣身上的感受、情绪，把你从前藏在潜意识里的阴影面挖掘出来。

5.

很多人对外人非常有耐心、有礼貌，可是对自己的亲人就没有那份尊重，那是因为他们与亲人之间的界限是模糊的。

三种常见越界行为：期望、掌控、退化。

6.

期望：通往坟墓的道路是由期望铺成的。因为有期望就会有失望，然后你就会指责他。

7.

掌控：我们会忍不住跨越界限去控制他，用控制他的行为来取悦我们自己。这是对亲密关系绝对的打击。

最好的相处方式是尊重对方原有的生活方式。对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。

8.

退化：比较被宠爱的那一方，通常会无意识地退化到孩童的行为模式，不自觉地把对方看成是自己的父母。他们需要和对方沟通自己的感受。

9.

再亲密的关系，也一定要有界限。

10.

不要把自己不喜欢或是看不惯的东西发泄在孩子身上，伤害孩子的心。