妙用36大穴保健康

妙用36大穴保健康

百会穴∶（一提二暖三安神，百病须白百会寻）

太阳穴∶（泻火醒脑祛头疾，太阳高悬令目明）

四白穴∶（通络明目用四白，皮肤美白代谢快）

水沟穴∶（提神开窍调经脉，昏厥脑卒中急救）

风池穴∶（风池一穴锁头颅，内风外风一并除）

列缺穴∶（头项疾患寻列缺，通窍利咽袪风邪）

合谷穴∶（活血止痛功效著，面口疾病找合谷）

内关穴∶（消除疲劳护心脏，缓急止痛壮肠胃）

大椎穴∶（通阳泄热解表证，大椎通络不需等）

膻中穴∶（理气宽胸振心阳，宁心护神调情志）

中脘穴∶（健胃止吐功能全，后天之本是中脘）

气海穴∶（调节任脉男女科，改善腹疾气海得）

神阙穴∶（固表涩精保下元，通调三焦寿延年）

关元穴∶（固本培元抗衰老，补虚健体美容颜）

天枢穴∶（调腑通便健肠胃，中焦运转靠天枢）

带脉穴∶（通调气血补肝肾，妇科百病寻带脉）

肺俞穴∶（止咳平喘袪肺热，肺脏诸病靠肺俞）

心俞穴∶（逐瘀散结补心阳，安神定志找心俞）

脾俞穴∶（健脾和胃化水湿，经脉阻滞靠脾俞）

肝俞穴∶（心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞消）

肾俞穴∶（补肾强腰利水湿，阴阳双调益发肤）

大肠俞穴∶（调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主）

八髎穴∶（温经暖宫逐瘀血，腰背疼痛保轻松）

腰阳关穴∶（温中补阳祛宫寒，通络止痛效果显）

命门穴∶（命门深处藏生机，温补肾阳精神提）

至阳穴∶（至阳通治胃心脑，引阴入阳没烦恼）

足三里穴∶（调理脾胃足三里，补气壮阳无人比）

阴陵泉穴∶（健运脾胃利水湿，阴陵亦祛妇科病）

血海穴∶（养血调经温肢冷，补益通络袪疹风）

委中穴∶（舒筋通络寻委中，清热活血疗效好）

梁丘穴∶（健胃消食止痉挛，脾胃疾病用梁丘）

丰隆穴∶（清热化痰止咳嗽，消食健胃是一绝）

三阴交穴∶（调补肝肾助睡眠，温经养颜抗衰老）

太溪穴∶（滋阴壮阳补肾虚，通经活络真奇妙）

太冲穴∶（疏肝解郁不生气，燥湿生风助睡眠）

涌泉穴∶（除湿温阳肾之源，防衰强身用涌泉）