记录与复盘（016/100）

一、每日必做三件事

1.中级实物学习。

听完收入2节视频课，写完固定资产思维导图。

复盘：早上听课前复习昨天学习内容，感觉也没那么难，但还是不熟悉。今天听得两节课感觉难度挺大，明天听完课，再复听。

2.读书。

早起读书已完成，读书感悟写完。

复盘：从日常小事引发思考，寻找问题解决之道，再总结升华。

读书输入，感悟输出，继续坚持。

多读书，多读经典书，与作者的思想碰撞。

【读书感悟】

读齐帆齐老师书籍《只做唯一的我，不做第二个谁》中《我们都需要精神偶像》有感。

精神的引领是我们内心深处原始的需求。

我们需要方向标似的人物，朝向我们期待的远方，并且他（她）已经抵达那个远方。

追随他（她）的脚步，靠近他，或聆听他的经验之谈，我们就会多出几分坚定和希望，支撑起每一个不曾起舞的日子，进而奔向远方。

齐帆齐老师受老乡作家六六的影响，向往六六的生活，意识到两人巨大差距，齐老师读完六六所有面世作品，确定了六六是她精神偶像的地位。

偶像的精神牵引，再加自己对文字的热爱和坚持，齐老师从一个素人成为了别人的偶像，在写作的道路上越走越远，成为大家想靠近的人，愿意追随的人。

起点低并不完全决定什么，我们在精神偶像的引领下，向偶像学习，带着强大愿力，外加足够的努力坚持，我们也可以和偶像肩并肩。

摘录：

偶像是一种信仰，是一个坐标，是我们想成为那样的人。他们帮我们打开了另一个世界的门，让我们看到了更加辽阔丰富的景象，但是我们不要盲目的崇拜任何人，要学习别人优秀的地方，从而为自己赋能。

3.运动。

视频运动：9分钟，开合跳212个，跳绳200个。

复盘：保证既定运动量，稍微多做一点。

二、每日小确幸

1.今天天气真好，阳光明媚，充满希望。

2.给女儿的恐龙蛋放在水里孵出小恐龙了，太有趣了，女儿和我一晚上都关注着。

3.感谢澜月给我提出的如何思考，思考路径和方式是什么这一系列问题，给予细致回复，导师就是导师，思路清晰，不吝分享。

4.看到大家都很努力做自己认定正确的事，我也被这种积极向上能量笼罩，真好。

5.感谢珍惜时间，完成既定计划的自己。

6.永远相信美好的事情即将到来，每一件发生的事都是来成就我，都是来帮助我的。

永远心怀感恩！

三、每日时间记录

1.运动 ：20分钟（视频运动：9分钟，开合跳206个，跳绳200个）

2.听课做题：3小时

3.读书： 40分钟

4.写文：0.5小时。

四、每日原则总结

远离阻挡目标实现的一切干扰因素。

五、每日挑战一件事

无，不知道该做什么。

六、今日完成事项

1.早安问候。

2.课程按计划只完成2节，写固定资产思维导图。

3.早起读书完成，并写和更新读书感悟。

4.视频运动早起完成，开合跳，跳绳完成。

5.智慧父母加油站更新。

6.今日复盘写完。

7.小确幸已完成。

8.投稿文写完三分之二。

9.好物分享更新。

七、明日计划清单

1，听完收入剩余三节内容。

2，视频运动，20开合跳，200跳绳，可以的话再去跑步。

3.好物分享一条。

4.读齐帆齐老师的《只做唯一的我，不做第二个谁》，写读书感悟。

《自律100天》读5页，促进100条完成。

5.早安问候！

6.智慧父母加油站，小确幸。

7.晚上记录个复盘。

8.我的时间很宝贵，每一分钟都很值钱，不浪费时间，高效安排利用时间。

只做有利于成长的事，提升自己能量的事。

9.写文，投稿文继续写（一周投一次稿，写一篇文章更新公众号）