情绪

情绪是一个人最真实的反应。

想要控制和管理自己的情绪，我想是需要在心态平和的时候才容易做到，当情绪有很大的起伏的时候，其实已经不容易控制。

我一直想要控制自己的情绪，但是生命总有无法承受之重时，我还是被情绪左右，甚至传递给小孩。

告诫自己要坚强，事情总会有解决的时候。

希望尽快好起来。