天气转冷，运动依旧

2024-01-21 本文已影响0人安小安

天气转冷，其实更是减肥的好时候。去年冬天，光是一个冬天，我减了十几斤。

我也不清楚是什么情况，因为冬天和夏天我的运动模式都差不多，也是比较单一的。但对我个人来说，确实是冬天运动的减肥效果更好，哪怕过年吃吃喝喝，也阻挡不了减重的脚步。