午后吃了一顿饭就.. .

今天潍坊的温度有点高，在小区小广场上玩了会，太阳烤得脸上热辣辣的，三月天就这么热。

中午和朋友出门吃了饭，从车到酒店的距离有点远走了一会，热的我脸通红，但是汗在身体里不往外走，难受！从另一方面也在提醒我，体力不好！

想想也是整天带二宝，吃不好，睡不好，更别说锻炼了，带孩子也需要好体力更需要自我的成长。所以改变自己很重要。

继续跟着keep走起，继续阅读，身体和灵魂总要有一个在路上。