捡起晨跑

多久没有晨跑了？三年？两年？

自从阳了后，再也没有跑过过，连慢跑也没有。因为，即使慢跑也感觉到很累。

于是理所当然就一直没有跑。

今天早晨，在河边快走。看到以前一直在河边跑的跑友，不觉也慢慢跑起来。走走跑跑，终于其中一公里是8分23秒完成。哈哈，看到这个成绩，心里特别高兴。

虽然，走跑3.5公里，虽然平均每公里是9分多。