2022-12-16：夜晚最终的补充

今晚其实还是有纠结，因为自己喜欢的鼻烟，比如尤其喜欢的茉莉，往往都含有尼古丁。有一阵儿想，既然自己喜欢这些含有尼古丁的鼻烟，是否应该选择它们呢？人的生活之路尽在于选择，不是选择这个就是选择那个。如果我选择了那一刻的“喜欢”，那么我的戒烟之旅的最后一步就没有走完。只要我还在摄入尼古丁，那么我的戒烟登山之旅就还没有爬到山巅。

我想我该在做进一步的抉择前前对我的对手/敌人有更加充分的了解。这两天有个问题若隐若现的困扰我：抛开摄入烟草时进入身体的其他有毒有害物质，尼古丁本身对身体的毒性大吗？

于是我唤起了头脑中关于尼古丁的知识和认知。又查阅了百度百科“尼古丁”词条。在此过程中我不断地唤醒着自己的记忆作为印证：比如之前我吸食所有类型的烟草制品烟草产品所经历体验过的呕吐症状。比如我的头晕、恶心、缺氧、末端循环差、手脚发冷、胸闷气短、呼吸无力、运动机能受限、整个人的身心状态大大受限，等等等等。

于是我知道，我通过我的亲身体验知道，单论尼古丁，它对人体也是有危害的，尤其是人体在摄入过多尼古丁的情况下，尼古丁对人体的伤害更是巨大而显著的。

因此，彻底断绝烟草制品、彻底断绝尼古丁的摄入，势在必行！

我的坚持和我的选择，是正确的！

再次感谢我的父亲！
再次感谢我的上师！

再次感谢亚伦·卡尔！

也感谢我自己！

最后：关于“喜欢”，这个问题，我也找到答案了。很多时候自己的喜欢，一是“一时的”，二是“梦幻的”。尤其是这个“梦幻的”，比如我也曾经“喜欢”吸烟，或者被蒙蔽后自认为自己“喜欢”抽烟。其实这种“喜欢”不过是一种梦幻，内里并非真实。

我为什么能这样说？因为有我的真实经历来支撑：当我通过主要是来自亚伦·卡尔和其他种种关于对戒烟和香烟、烟草制品的知识和信息，了解到我是被大大地欺骗了，所以才掉进了人类有史以来经历的最大、最狡猾的陷阱——尼古丁陷阱和烟草陷阱。在这以后，我再也无法像曾经那样吸烟了。

我再也无法将吸烟当做一种美。

更重要的是：我再也无法自欺欺人了。

所以，这篇文章结束之际我想说，第一，我所谓的“喜欢”含有尼古丁的鼻烟，其本质依旧是一种梦幻和不实的东西，因为就其核心，依然是我被尼古丁继续欺骗着，继续裹挟着调入人类历史上经历的最大的陷阱——尼古丁陷阱和烟草陷阱。

而放下这种“喜欢”之后，这个世界，这个生命中，还有很多值得喜欢的事物。

在寒风中奔跑上楼的我，已经看到了我未来肆意奔跑、体验到自己那种无法阻挡的成长的感觉的画面了。