“抱持”90W8

《当我遇见一个人》第三遍读完，有个声音说，停在这，值得你再读几遍。

于是，我就把后面的书单暂停了，这本书，要多读一段时间，直到心里那个“够了”的感觉出现吧。

昨天经历了一件事，让我对李雪经常提到的“抱持”这个词，有了新的理解。

李雪的书里多次出现“抱持”这个词，例如，当谈到孩子出现情绪失控的状态时，假如这个时候父母能够以坚定的心，抱持住孩子，那么孩子会感受到安全和爱。我之前理解的抱持是，我要包容她，允许她哭，不破坏她发泄情绪的感受。并且我一直都觉得自己在这方面做得很好，毕竟，我学了那么多理论知识，也一直在实践着。

最近一段时间，我的女儿多美状态不是很好，她很容易暴怒，很容易耍脾气。比如昨天晚上，我跟她说，宝宝我们穿上睡衣睡觉吧。

她平时也不喜欢穿睡衣，每次都会说不要。但是昨天，她一听到我让她穿睡衣，她就特别生气，转身趴到床上哭起来。

我看了觉得好笑，笑着说：“你不愿意穿吗？”

她一听我的语气，打了个滚继续哭，哭声比刚才提高了一倍。

我依然笑着说：“你不愿意穿，就不穿好了。”

邪了门儿了，我每次一开口，她就以更大的动作耍，更大的声音哭！

我呢，越看她耍，小腿蹬，踢，就越想笑，我甚至笑着俯下身试图抱住她、亲吻她的额头，可是被她一把推开了。

显然我心里觉得好玩的心理被这么一推，推走了，我有点不知所措，但也不知道该怎么做，我只有保持着假笑试图缓和气氛，我不再说话，就这样看着她，大概过五六分钟，有那么一个瞬间，自己跳出了这个场景，看着当前的一幕：一个2岁的孩子，躺在床上声嘶力竭地哭泣，妈妈却站在床边看着孩子觉得很好笑。我一下就体验到了孩子的感受：我都已经这样了，你还在那笑，落井下石吗？你是个坏妈妈，我要坏妈妈滚，我要好妈妈回来！

这一段心理路程，是小时候我的心理路程。我和多美一样，小时候一哭起来就声嘶力竭的反抗，我妈妈就像现在我这样，站在一旁看着我打趣，笑。

我恨极了这样的感受和体验，但却无意识地重复着童年的剧情，无意识地重复着妈妈的行为，去让女儿重复着我小时候这种痛苦的体验。

有了觉察，是改变的开始。

我的心开始变的柔软，一下子眼睛湿润了，终于不再笑了，我体验着女儿的感受，地俯下身，轻轻抱住她，很奇妙，她一下就抱住我，停止了哭泣。

她熟悉的妈妈回来了，她爱妈妈，这个妈妈能抱持住她，给她爱和安全感。

抱着我的小女儿，我体验到了抱持的感觉：当我的女儿遭遇悲伤、难过，情绪找不到出口的时间，我能够跳出自我，以平和宁静的心，共情到她，让她感受到力量、爱和温暖。

2017年，跟着圈妈逼自己一把