晨起五点四十，外出锻炼身体。

脸面寒气直袭，我却毫不在意。

小跑韩马路上，健走田间曲蹊。

驻足平坦雪地，锦绣八段飘逸。

七点回到家里，打火剩汤热起。米汤一碗半，喝下算顿饭。锅碗洗刷完毕，案板擦拭收起。

步行司马文化园，各项活动九点半。跑步向南福民区，二十分钟到站。服务学子秭轩，反比函数专练。更有期末综合卷，学海扬起智慧帆。乘风破浪勇向前，抵达理想彼岸。一直怼到十二点，下楼步行把家返。

中午米饭，吃过却未歇息，不能严于律己，任性在玩手机，抖音刷到三点半，外出河滩一转。6:10回到家，餐毕随伊人绕杨堂散步到村东门一圈。

一二三

小姑娘的爱国情怀令人佩服呀！

《日出东方》她朗诵，一听让人激情涌。

祖国于心千斤重，放声来把你赞颂。

小姑娘播音员呀！

听她朗诵《沁园春》，“橘子洲头”游一轮。

吐字清晰高水准，节奏有力重千钧。

小姑娘见解深呀！

读书好处多，悉心听她说。

知识从中得，视野被开阔。