每段丧的时光里找寻自我

  11月即将过去，不知道又过了多久才从新拿起笔记录最近得生活，真的是越冷越懒惰，冬天渐渐得喜欢上了这个让人颓废得床，从以前的6点起床到7点到现在的8点，人就是这样一步步变懒惰，心中即使有万般不想平凡，想要改变但现实却是嘴上说的不要不要，但是实际行动就是我们的确就颓废了。前进道路勤且艰，如果你不努力就被别人超越了。

近期的感受就是对自己的表现非常不满意，不论是在学习上，还是在生活上。首先先从学习上来分析：

1.上课感觉效率不高而且感觉都没有调动自己的思维，感觉很多时候就完全是在死记硬背，然而这种方法真的很有限，既不能扩充我更多的知识和增强我的记忆能力，反而感觉加重了我的思维负担。

2.没有花时间在自己的专业上，每每下课或者有空闲时间都是浪费在了一些没有必要的事情上，而更多的值得去做的事情上根本就没有花足够的时间去，总感觉自己是一个注重效率的人，但是在做很多事情时都是吃着碗里看着锅里，心太浮躁，不能够静下心来真正的专研。

每段丧的时光里找寻自我

3.不主动学习，很多时候把学习当作一种负担，感觉只要一开始学习就是折磨自己，医学这门学问其实真的可以说是有意义但同时难懂的一门学科，要是真的喜欢他，你可以学到很多东西，要是内心厌恶他，可能即使你背到了很多东西，但是最后到头来在许多思维的环节不能够发散和创新，所以为兴趣学习很重要。

4.总是为环境担忧，在《银河补习班》中的一句台词我很喜欢“要让大脑转起来”，其实环境不是特别重要，重要的在这个环境中的人，如何去改变自己，你可以在图书馆里学习，你可以在寝室学习，甚至在寒风凛冽中学习，方法千万种，最重要的还是看你自己如何把握，就像有的时候我去图书馆，但是却学习效率极低又想睡觉，其实这种还不如先休息一下，然后认真学习。就像今天晚上，强迫自己出门，我不仅不会开心而且很苦恼，反感自己的这种做法。

5.总是焦虑，其实人只要和自己比就够了，没有必要和其他人比，人比人比死人，如果天天和其他人比你就会陷入无限的焦虑中，其实我们只要以前的自己比就好了，只要每天进步一点点，就是一件值得高兴的事情，其实在我写这个文章之前我是十分焦虑的，一直想着别人都在外面学习，而自己还在寝室，但是当我写到这里我就明白了，没有必要和别人相比，要和以前的自己相比，昨天的我也许我还在看电影，但是今天的我却在写日记，这就是我的一个大的改变，然后我还会用电脑上网课，学习专业知识。

每段丧的时光里找寻自我

6.生活方面：

欠了几天没有健身跑步了，总是给自己找借口，懒得洗澡换衣服，确实有的时候冬天又冷，不可能每天洗澡，但是一周还是要最少去3次才行

还有就是过于注重外表，太纠结每天穿什么，其实没有好多人在乎自己穿着，只要穿的干净就行了，不要太过于在乎自己的外表，同时发现自己还是适合稍微长一点的头发，同时也还比较好打理，至少不用每天打发蜡。

但是，其他地方也有做的不错的地方：

1.胆量变大了，不在那么小心翼翼，太拘束，给人以畏畏缩缩的感觉，给人随和的感觉，亲切感十足，，说话说到重点，腹有诗书气自华。

2.能够每天多问自己WHY WHY WHY ，更加深入的去看问题。

3.明白结果不会陪你演戏，只能一步一个脚印踏出去。

怎么改变这种现状

1.有计划，做什么都要有计划，没有计划就像航行的船没有方向，不知道往那边出发，同时目标要具体，具体到某一步应该怎么做。

2.实施计划，做切实可行的计划切勿贪大，同时也要把握好时间，争取能够高效率完成任务。

3.学会拒绝：拒绝无用社交，拒绝一些浪费时间的没有任何价值的事情，学会拒绝。

4.少做一些浪费自己时间的事情：现在不要刷剧，不要随意看抖音 可以有选择性的看一些有营养的东西。

5.多思考一些临床上的问题，以真正的医生要求自己，把自己放入角色中去思考问题，而不单单的从学生的角度去想这个知识点，去背这个知识点。

其实很多时候就在一念之间，上一刻可能还在为没有电影看而无聊，但是这一刻你就能够做出改变，知道自己想要的是什么，知道自己想要成为什么样的人，其实每个人都会有丧的时候，我们需要做的就是好好的调整自己，希望不要在这段丧的时间里过久的徘徊。

其实写文字真的是个很好的方法，把自己心中的想法写出来，不管写的好与否，就像与一个陌生人倾诉自己憋在心中已久的想法那样。

每段丧的时光里找寻自我

记住，和自己比每天进步一点，多总结，学会拒绝，思维很重要，把自己放入医生的角色中去