2022-06-28

今天一天都觉得不太舒服，也没什么心思做事情。

从我早上醒来就觉得身上很沉，不知道为什么，我明明也睡了7个小时，怎么还是觉得很累呢？

白天在公司我也是没什么精神，这一天就在沉重中度过。

我最近看到一种理论，说是睡觉时间应该是1.5的倍数，也就是睡眠时间可以是6小时，然后就是7个半小时，以此类推，接下来是9小时。

按这种方法是否就能睡得好了呢，我也不知道，以前我都是睡7个小时的，也没有觉得累，所以我不太相信这种说法。

睡觉时间还是按我从前的时间来。既然我今天有点累，那我就今天早一点睡吧。