心态也要正气存内

今天回答了一位知友的问题，关于心态方面的，我也不禁反思了自己。

之前生病，也是因为患得患失，日益内耗，积极开朗的心态越来越少，阴暗悲观的错觉越来越多。

我是一名中医爱好者，关注中医刚刚有一年的时间，但在这其中已经从心身上有很大的收获了。

中医里面有一句话叫：正气存内，邪不可干。也就是说一个人如果自身正气充足，外邪很难侵犯到他。在西医里面就是常说的免疫力。

今天看了知友的问题受到启发，保持一个好的心态也应该做到正气存内，邪不可干。

正气，就是自身的正念。也就是面对外在人文环境、生存环境等条件下，不受干扰，内在不往歪处想，不起怨载声，始终心存正心正念。

人分好坏，自身的思想活动也分善恶。

邪念，有时来自客观事物的传递，有时是从内心蔓延起来的。

从内心蔓延起来的这部分是最可怕的，这容易成为一种滋生，冲散自身的正念，进而形成对所有不符合个人心意的事物都抱有主观否定的态度。

生活中，我们会见到一些开朗的人总是不把事当事，心中没有坏人，这样的人往往更快乐。不是他们遇到的都是好事，而是他们心里充满了阳光。

与此相对，有些人郁郁寡欢，常常是因为凡事总往坏处想，眼中难有好心人。

人是阴阳的合体，如果想成为快乐、阳光、积极、乐观的人，一定要心存正念，尽可能不为外邪与自身内邪所动，久而久之，一定会收获稳定、收获坚定、收获心定。