快乐的周末

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首先祝贺参加北马的跑友，跑的开心，取得好的成绩！今天在浑河边，沈马的赛道参加“第五频道”的十公里乐跑。 快乐的周末
赛道还有点油漆味，景色是很不错的。本打算带女儿一起跑两公里玩玩算了，正好有位大哥不跑帮我照看女儿，女儿对我有要求前三，最低前五。遗憾了没有达到目标， 快乐的周末

虽然是小比赛无论是组织还是补给都不错，还有现在按摩。快到冲刺的时候给了我很大的惊喜。成绩不是最好的，但是跑的很开心，女儿给我加油就是我最大力量。赛后带着女儿吃了她爱吃的排骨饭，我们俩来了个光盘行动。

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回来的路上到了九一八停了下来，

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带着女儿接受一下爱国主义教育，当我看到种种场景，让我感受到那段屈辱的历史，当时人们的生活是多么的艰辛，向那些抗日英雄们致敬，向那些穿越在白山黑水间的抗日英雄致敬！

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如今的幸福生活是他们用生命换来的。我是一个参观者，却又是一个女儿的讲解员，让她知道什么是“国耻日”，告诉这段历史的详细情况，以及明天早上九点十八分鸣笛的意义。我更希望她能感受到幸福生活的来之不易，更加珍惜现在的美好时光，同时那段屈辱史让她能感觉到自己的责任感。

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参观结束后看到很多士兵来彩排，明天会来大领导撞钟，来纪念九一八的国耻日。一个个整齐划一、威风凛凛，让我激动不已，真为祖国的强大而自豪。知耻而后勇，中华民族是个上进的民族，国耻那只是过去，将来写入历史定是辉煌！

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  这就是我和女儿一起度过的既开心快乐，又很有意义的周末………