高效能慢生活践行第938天0911-2021

2021.9.11（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月初五 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/43）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.洗衣服·擦家✔

2.

3.

昨日三只检视

1.放松·休闲✔

2.督促孩子洗澡✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/43天早起挑战成功✔

2.陪妈妈睡觉14/2021(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*

反思

1今年招了一波老师，最终成绩揭晓了，几家欢喜几家愁，想起了曾经的自己经历的故事(´⌒`｡)

2

学习

1