2022年的读书总结
2023-01-13 本文已影响0人
Cola猫咪
我以为我过了个糟糕的2022,我已经不记得我读了些什么书,我以为我啥都没干呢。结果总结读书情况的时候,发现自己还是读了不少书。今年读的书,好多网文:九鹭非香的一堆——《驭鲛记》《苍兰诀》《祥云朵朵当空飘》、《轻语》、《护心》、《三生,忘川无殇》、《与凤行》、《司命》、《百鬼集》以及《招摇》。在番茄上读完的《宫墙柳》,在当当上读完《微习惯·瘦身篇》、《榨书:主动成长的高回报读书法》、《伤心咖啡馆之歌》、《恶寒》二刷,《偷生》、《半小时漫画世界史2》《童年》、《鲁滨逊漂流记》、《爱的教育》、《好妈妈胜过好老师》、《跷跷板妖怪》。出版的图书11册,网文11册。也算是完成任务了吧,质量还好,太糟糕,文笔太差的文章,我肯定会弃文的。九鹭非香的文章真是不错呢,轻松愉快。
今年让我受益最大的是《微习惯·瘦身篇》,正是因为这本书,让我能够了解到,对待食物的态度,是自己主动做选择,而不是被动的。如果被动的去拒绝某种食物,只会起反作用,譬如告诉自己不要吃甜食,就会控制自己吃甜食,这是相当反人性的,所以很消耗意志力,而且维持不了多久。而如果把选择权交给自己,自己可以选择吃,但是不吃,这是自己在进行权衡,而不是抵抗。这样更容易坚持。我靠着这个,减下来了8斤,虽然最后因为疫情到来,有些食物无法选择而导致体重反弹了,但是证明了微习惯的可行性。
感谢我阅读的这些书籍,明年还要继续!