2020-02-10

今日听课笔记：

关于情绪

情绪是我们生命的一部分，是与生俱来的，情绪没有好坏对错之分，当面对孩子的情绪时，我们应该怎么做？

1.允许孩子的表达；

2.看见孩子的情绪；

3.关注孩子的内在需求。

被允许健康表达情绪的孩子，未来会成长为一个有勇气面对自己情绪，有自我觉知能为，能构支持到别人情绪，能构构建良好人际关系的人。