(228) 不想再增加课时

当领导要给我塞一节课时，我并非想拒绝，因为我知道领导们也确实有难处，但我不想在周五那天增加，因为那天我已经有了四节课，实在太累吃不消。

今天，我如实表达了自己的想法，不想在那一天增加课时，也说明了自己的理由，也给出了新的解决方案，可以把课时挪到周四。

我发现，不委屈自己的心，说出想说的话，拒绝想拒绝的事情，挺舒服的，虽然事后头脑会有些担心和纠结，似乎没有那么听话，似乎抹了领导的面子，然而心是通畅的舒爽的。一旦扭着自己，委屈着自己去接受某事时，心会难受很久。

只有表达出了自己的意见，别人才会听见才会考虑你的需求。最终，事情有了别的解决方式，大家都很满意，挺好的。