三八节，给自己一个抱抱

我觉得自己越来越成为一个情绪调整的高手，我坚信，只要我们感受不到正面的能量，那么，我们需要离开这个环境，找到为自己补充能量的地方，调整自己的情绪。不要放任自己的情绪，不置可否没有行动，就是对自己不负责任。

连着两天值班，开会，解决人事纠纷，和充满负面情绪的人谈判，我感觉自己濒临奔溃。

中午逃也似的离开公司，先去理发、染发、购物、吃喜欢的小吃，然后喝茶、读小说。我又恢复了。

就是这样，当我们情绪值下降的时候，就是给自己的警告。要充电，要补充能量。那个环境已经无法满足我们对能量的摄入，我们的输入和输出没有保持平衡。

加油吧，自己。