《安静的力量》

1.一个人在琐事缠身的情况下还想尝试去寻找快乐，就如同看到大火在猛烈地焚烧，还要伸手进去希望不会被烫伤一样，那是难以获得的。

2.止境只是旅途当中的一站，这样它才会是一种有生命力的东西，而不只是变成一种习惯。

3.当从烦扰和杂事当中抽离出来，我们才能听到就在耳边的一些声音。那些自然涌现的思绪比我们自己刻意寻找的更加新鲜，而且更具想象力。

4.回到安静，其意义不在于为圣殿或者山巅奉献什么，而是把那种安宁带入喧嚣复杂的人世间。

总结：第一，我们选择的角度而不是去了什么地方最终决定了我们身在何处。第二，到达止境的方法不一定是苦行，而是可以在日常中完成。第三身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。每个人骨子里都需要一个留白的空间，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。