24岁小伙健身半年就秃头了！要肌肉还是头发，健身的你该担心吗

近日，一则健身小伙坚持半年把头发搞没了的消息冲上了热搜。

这让不少经常锻炼的男性伙伴，又不自觉摸了摸头上那把秀发，似乎很快会在某个节点与之告别，想想后背还有点发凉。

新闻上是来自长沙的一位24岁的小伙子，仅仅坚持了健身半年，就发现自己的头发开始大把大把的掉落，出现了严重的脱发现象。后来经过一段时间的治疗之后，情况得到了好转。

不过，相信这个小伙也是入了健身的坑，所以当他再次回归健身的时候，头发又一次惩罚了他，头发又开始掉落了。

小伙现在只能通过植发的方式保住头发了，这可以说是一则男人看了都会心痛的消息。

因为现在不掉发不代表以后不会，所以掉头发总是会来的，不是在现在就是在将来的某一天。

一时间，健身会导致秃头的消息再次引起网友热议。

其实关于健身和秃头的关系，我们之前也聊过，健身会让我们体内的雄性激素分泌增加，这本来是对身体是有诸多好处的，比如它可以帮助我们更快的燃烧体内的脂肪，并且有促进肌肉合成增长的效果。

当然了，也会有些副作用。

比如有些人也会出现身上脸上起痘，头发开始脱落等情况。不过，之所以有些人会出现这种症状，大多都是和我们体内的基因有关。

什么意思呢？

比如，小A本身体内有脱发的基因，如果保证体内的雄性激素稳定的情况下，他可能预计会在40岁的时候开始秃头。

但是，他选择了另一条路：健身。

这让他体内的雄性激素激增，这时候也会让秃头的效率加快，最后他可能会在35岁就出现秃头的迹象。

所以，健身对秃头而言只是起了一个加速的作用，而不是直接把你的头发搞没了。

相比而言，对于那些本身家族里面没有脱发基因，那么他再努力训练，也很难影响自己的头发。

比如，我们看到秃头的肌肉型男有杰森斯坦森。

但另外一些肌肉型男的代表，比如很年长的阿诺施瓦辛格，还有史泰龙，他们目前的头发都没问题。

由此可见，健身和肌肉对于脱发的影响并不是必然的。

当然，如果你目前想开始健身，但与此同时你发觉自己已经开始脱发了，你还想要坚持健身该怎么办？

这时候健身必然会加速脱发的情况，此乃一次艰难的抉择，瞬间和埼玉有种命运共同体的感觉有没有？

其实，除了健身对脱发有影响之外，其他的一些习惯也会对脱发造成影响。

比如长期压力很大，熬夜，包括出汗之后不及时的清理自己的身体和头皮，都可能会导致脱发。

所以，健身之后因为出汗比较多，最好还是在休息完之后尽快地清洁身体和头发，这样就不容易引起毛孔堵塞相关的问题。