NLP教练学习总结

在总结归纳收获之前，简单回顾一下踏上学习之路的历程：2017年，刚生完二胎不久的我焦头烂额，大儿子在班上成绩倒数，几乎每两三天就被老师投诉，在家看了大量的育儿书籍，似乎还是很难与孩子沟通，焦虑的我几乎每个月都奔波在深圳、上海等各大城市的父母课堂里学习。

在这些市场口碑不错的课堂里学习了大量的知识、方法和技巧，兴致勃勃的以为把尚方宝剑背回家，结果回家不到三天人就蔫了，发现无效，内心充满困惑，以为是自己技不如人，于是更努力的一遍遍的学习。

在身心俱疲的情况下，于2018年年初随朋友来到青叶藤工作室，叶老师笑眯眯的看着我：不是要改变孩子，而是你要改变自己。本着学几招回家对付孩子的想法，我懵懵懂懂的走进了NLP教练的课堂。

不得不承认，NLP教练打开了我大大的一扇门，在门外的我充满了兴奋和惊奇，很多词语虽然之前看过听过，但都没有很深的感觉，而正是在NLP教练的课堂里，我第一次深刻感受到什么是中正、什么是放下评判、什么是真正的好奇与跟随、什么是回到当下……

我的理解是：虽然很多词语之前看过听过，但这些知识其实一直停留在头脑‘知道’的层面，知道和做到之间有一道巨大的鸿沟，头脑以为学到了很多知识和方法，但回到现实生活里，有限的方法往往应付不了千变万化的现实，正如明白一百个道理但仍过不好这一生，未流经身体的学习，就不能成为你自己的东西。

所以这也是这个NLP教练课堂的魅力所在，通过大量的体验与练习，让头脑的知识流经身体，内化为自己真正的智慧。当身体经验到这些，内在的信念系统才会发生变化，一个人才能发生根本的改变。这也是我建议朋友线上微课一定要和线下的体验课程相结合的原因。

去年初训三个月的时间，在那三个月里，我流了无数的眼泪，在课堂上，我才真正看见自己，也真正看见孩子。看见了自己行为模式背后隐藏的深层原因，看到哪些无意识推动着自己无觉知的做着什么。看见即疗愈，泪水冲刷的过程就是自己身上厚重的情绪体剥落的过程，当一个人身上厚重的情绪体剥落后，他才有可能的机会往内走，进入到自己很深的内在。

教练关注当下与未来，一般不处理过去的创伤，但是在课堂里，我的很多过往的创伤不知不觉的被疗愈了。

神奇的是，当我的内在发生改变后，我的外在也发生了变化，我的磁场我身边的人也发生了变化，我的孩子、老公包括家里的阿姨，各个系统里的人也随之发生了变化。让我深刻体会到：母亲是一个家庭的能量中心，母亲的状态很多时候决定了家庭的能量状态。

也许这不仅仅是教练带给我的，还结合了瑜伽和舞动。但我发现瑜伽也好，太极也好，都与教练的状态非常相像。瑜伽强调回到我们的内在中心、回到我们与身体的连接，与内在神性的连接，这就是教练的coach中正的状态。

如同在生活里，在风暴之中，我们要居于风暴的中心点，在风暴中心一切都是平静的。无论在你周围的能量风吹刮得多么强烈，它们也无法干扰到你内在的平静。这是教练、瑜伽静心可以帮助我们经验到的东西。

所以，NLP教练最吸引我的就是这不仅是一门能帮助到他人的技术，更是一门修炼自己、提升自身修为的学问，我们只有自己处于中正和当下的状态，我们才能看到对方底层的生命力，才能真正做到跟随与承托他人。

那么， NLP教练到底是什么呢？NLP翻译成中文叫“神经语言程序学”，这三个英文字母是：N-neuro（神经），L-linguistic（语言），P-programming（程式）。

NLP源自三门学问：萨提亚家庭治疗模式、完形治疗和催眠。研究大脑神经、语言模式、身体之间的关系。

与起源于运动场的教练技术相结合起来，NLP教练就是将NLP对人心理的研究应用于教练技术的一门学问，是NLP领域中的一门应用学科。更侧重于在工作和生活中的应用，把NLP学问演变成一种谈话技术，用问问题而非建议的方式帮助对方创造更多的觉察，承托对方的成长。

本着对NLP教练的热爱，不仅在今年复训了一遍，其间也系统学习了两大源头：萨提亚和催眠。我理解，这是一门可以应用于工作、家庭或生活等各个方面的技术，任何场地任何时间都可以进行。

在叶老师的解读下，这不仅仅只是一门技术，更多的是道的层面的阐述，道依托于术，术无道不久，道是万法的根源，道与术相结合，万法归宗。

叶世夫老师是我身边实实在在的特别真实的一位导师，以出世之心做入世之事，也是完全活出了教练状态的生命导师，他对教练学问的专注和使命感、对每一个生命的尊重与承托，无不让我深深感动，并且在我们身边做了一个极好的示范，让我们看到：原来，生命可以这样。而且，我也能够做到！我想，这就是这些大师在我们身边存在的意义。

也是凭着对NLP教练的热爱，让我之前只想用于自己家庭的想法，转变为想成为一名专业的教练，践道练术，修行修为。通过掌握这样一门人间的技术，让自己深深扎根落地，服务于他人，履行我的爱与职责。