聊聊梦说说水

      梦是睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。

      经常做梦是是失眠的一种表现，代表大脑没有得到完全的休息，依然处于工作的运行状态。导致多梦的原因有很多：

（1）多梦与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。

（2）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，形成恶性循环。

（3）生活习惯不规律、熬夜、缺乏运动等不良习惯，也可能会造成失眠多梦。

（4）心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病，以及骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等身体疾病也会导致失眠多梦。

（5）更年期女性也会出现失眠多梦。

      山羊为什么会经常梦见水？你想到这个问题来吗？

      山羊是月亮上唯一的居民，它太孤单了，它多么希望有青草绿树、鸟鱼虫兽的陪伴。它知道，水是生命之源。有了水才会有一个个生机勃勃的生命出现。它日日思夜夜想有关水的问题，这就形成了“日有多思，夜有多梦”这个现象。同学们，对这个问题你是怎么想的？说来听听好吗？

      假如有一天地球上的水都枯竭了，人类共同的家园会是个什么样子？

      不要让我们的眼泪成为地球上最后一点水，请从此刻开始，节约用水。