234日功歌诀

花骨不为朵  爽觉清光烁

调理尖庄朔  枕上觉凉热

杯举物异色  只将羲气惹

中天吊此核  篮鲸波涛没

浅滩需常涉  路送自唱多

香阵伴露河  雨猛起涌波

休笑闪身祸  难将幽静说

进香避商坷  苍桑浮云过

附：【痒要自己抓  好要别人夸】

【巧选新鲜菜】

        刚采的香菇,背面皱褶覆有白膜状的东西，若此处呈现出茶色斑点,表示不太新鲜。